- ポークビーンズを作ろう -
その昔、カウボーイ達がアウトドアで使っていたという歴史をもつダッチオーブン。このシチュエーションに最も似合うレシピとして、ぜひポークビーンズを作ってみたい。ダッチお得意の無水調理だ。
材料 |
豚バラ肉塊 or 挽肉 |
400g |
ベーコン
(ソーセージでも旨い) |
100g |
豆
※大豆または白いんげんの水煮。
キドニービーンズだったら本格的だ。 |
1カップ |
タマネギ |
3個 |
トマト |
3個 or 缶詰1個(カット) |
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調味料 |
コンソメの素 |
2個 |
ベイリーフ |
2枚 |
クローブ |
2本 |
砂糖 |
小さじ1 |
塩・コショウ |
少々 |
トマトケチャップ |
1/2カップ |
パセリ |
適量 |
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パセリ以外の全ての材料を鍋に放り込む。タマネギ・トマトはみじん切り、豚バラは一口大に。肉を切るのが面倒なときは挽肉が楽ちんだ。
ベイリーフはさっと焙ってから使うと本格っぽい。 |
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弱火で2〜3時間気長に煮込む。無加水にも係わらず、たっぷり水分が出てくるはずだ。時々鍋の中の様子をチェックし、汁気が足りないようだったら焦げ付かない程度に水を適量加える。 |
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ダッチの圧力鍋効果でとろとろに仕上がる。最後に塩・コショウして味を調えたところで出来上がり。とろける様な豆の甘さにトマトの酸味が絶妙なハーモニーだ。
飾りにパセリを散らす。我が家の定番スープである。
現在、圧力鍋レシピを研究中。 |
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