- ビーフジャーキーを作ろう -
さて、ビーフジャーキーの袋の裏を見てみよう。
・リン酸塩(Na)
・着色料(コチニール、ラック)
・発色剤(亜硝酸Na)
・保存料(ソルビン酸K)
・pH調整剤
・酸化防止剤
・調味料(アミノ酸等)
・etc.
・・・恐るべき添加物達。なにもこんなに入れなくても。(-_-;
という訳で安全なビーフジャーキーを自作してみる。もちろん牛肉は自分で選べるので多分、異常プリオン・フリー。
● 材料(分量はかなり適当でOKだ) ● |
牛肉(塊)・・・なるべく脂がない赤身のもの |
一塊(500g位) |
・タマネギ |
1/2個 |
・ニンニク |
1片 |
・塩(岩塩でないと絶対駄目) |
小さじ1 |
・醤油 |
小さじ1 |
・ブラックペッパー(必ず使用直前にミルで挽くこと) |
小さじ1/2 |
・ホワイトペッパー |
小さじ1/2 |
・タバスコ |
少々 |
・日本酒(ワインでもOK) |
小さじ1 |
・タバスコ |
適量 |
・砂糖(サトウキビの粗糖があればなお良い) |
小さじ1/2 |
・ローリエ |
1枚 |
※意外と普通の材料である。
● 仕込み ●
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まずは徹底的に脂身をそぎ落とす。和牛は脂が多過ぎて向いてないのだ。タスマニア・ビーフの様な安い赤味のモモ肉でOK。可能な限り新鮮なものを。 |
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5mm位の厚さにスライスする。 |
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ニンニク・タマネギはスライスし、他の材料をすべて混ぜ漬けだれを作り、スライスした肉を入れ冷蔵庫内で一晩漬け込む。 |
● 風乾〜薫製 ●
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